• Monday February 17,2020

10 طرق للحد من التوتر عطلة

في هذا الوقت من العام ، تأكد من أن الجميع - بمن فيهم أنت - يستمتعون بالمرح ، يمكن أن يكون ، على عكس المتعة. فيما يلي بعض النصائح التي نقدمها للتغلب على موسم الأعياد.

الصورة: ستوكسي يونايتد

1. قم بعمل قوائم غير قابلة للنزع

من المحتمل جدًا أن تنجز كل هذه المهام إذا كتبت مهام العطلات المهمة وقمت بتعيين تواريخ مهمة. للحفاظ على قائمة التحقق الخاصة بك في متناول اليد ، استخدم تطبيق هاتف ذكي مثل Todoist أو Wunderlist أو Google Keep أو تذكر الحليب .

2. خندق الورق

التفاف الهدايا يأخذ إلى الأبد. أكياس الهدايا ، من ناحية أخرى ، سريعة التعبئة ، ناهيك عن رخيصة وسهلة الاستخدام. قم بتخزين أكياس الهدايا والأقواس اللزجة بألوان صلبة في متجر بالدولار.

3. خطط وجبات الطعام حتى اللحظة

يستعد تحضير وليمة لحشد من الناس لجدولة فائقة - خاصة تلك التي تستغرق نصف ساعة ، عندما تحاول نحت الشواء في وقت واحد ، ينضج المرق ويطحن اللطخات. اكتب جدولًا دقيقًا كل دقيقة ، وقم بتثبيته في الثلاجة وضبط أجهزة ضبط الوقت على هاتفك حتى لا تقوم بحساب طبخ محموم في يوم عيد الميلاد.

4. خذ إجازة التسوق

احجز يومًا واحدًا من العمل للتجول في جميع أنحاء المدينة والقيام بتسوق الهدايا دون الاضطرار إلى الوقوف في طابور أو قتال حشود نهاية الأسبوع. يمكنك أيضًا استخدام ذلك اليوم للتسوق عبر الإنترنت من الأريكة الخاصة بك - ثم مشاهدة حفلة عرض Netflix المفضلة مع الساعات المحفوظة - لتجربة بيع بالتجزئة أكثر راحة.

امراة سعيدة خلال الاعياد
24 يوما وطرق لعيد الميلاد أكثر استرخاء

5. تناوب بين العائلات

إذا كنت تقضي وقتًا أطول في الضغط على الطريق السريع أكثر من تقشعر لها الأبدان أمام النار ، فأنت تفعل عطلات خاطئة. بدلاً من محاولة زيارة جميع أفراد عائلتك الممتدة في كل موسم احتفالي ، قم بالتبديل من سنة إلى أخرى لقضاء وقت ممتع.

6. الهراء التواريخ الخاصة بك

أواخر ديسمبر وأوائل يناير هي أوقات الذروة للسفر الجوي ، لذلك فهي محمومة ومكلفة بشكل استثنائي. إذا كان أطفالك لم يلتحقوا بالمدرسة بعد ، فلماذا لا تقوم بزيارات بعيدة المدى لأقاربهم لمدة شهر أو شهرين والحفاظ على العطلات الفعلية منخفضة في المنزل؟ المكافأة: يمكنك توفير النقد على الهدايا ، أيضًا ، عن طريق انتظار أفضل الصفقات في مبيعات Boxing Day.

7. شراء جهاز عرض ضوئي

بدلاً من قضاء ساعات في لف الأضواء ، أمضِ دقائق في إعداد جهاز عرض ضوء الليزر. سيعرض الآلاف من الأضواء المتلألئة أو رقاقات الثلج - إشارات فورية للعطلات!

8. خطوة خارج والنظر في النجوم

الطبيعة ترتكز درب التبانة ، تساقط الثلوج ، عشب ذي صقيع - يتسلل خارج المنزل ويمتص قوته المهدئة عندما تحتاج للهروب من ضغوط العطلة.

9. إعادة اختراع تقاليد الهدايا

يمكن أن يتوقف شراء الهدايا لكل فرد من أفراد الأسرة عن المنطق عندما يبدأ الناس في إنجاب الأطفال. اقترح سر سانتا أو حدد سنًا مقطوعًا ل prezzies. من المرجح أن يتنفس معظم البالغين الصعداء.

10. الاستثمار في قطع الغيار

احصل على هدايا أكثر إرضاءًا للحشود - فكر في الشوكولاتة وبطاقات الهدايا والنبيذ والقفازات المريحة أو الجوارب - للتخلص من التسوق في اللحظة الأخيرة.


مقالات مثيرة للاهتمام

الأسباب الحقيقية لتشكيل التجاويف

الأسباب الحقيقية لتشكيل التجاويف

أطفالك ينظفون ، ويذهبون إلى طبيب الأسنان - كيف يمكن أن يكون لديهم تجاويف؟ الصورة: Sunshine Lily / Instagram كانت Casey Ewing * تفعل كل شيء بشكل صحيح بأسنان ابنتها: لقد حذرت بياض ميليسا بياض اللؤلؤ مرتين في اليوم ، وأخذتها إلى طبيب الأسنان لأول مرة بعد أن تحولت إلى واحدة ومواكبة الجدول الزمني الموصى به للتنظيفات الاحترافية. لذا ، تخيل عدم إيمان إوينج عندما علمت أن ابنتها لديها ثمانية تجاويف بعد مجموعة ميليسا الأولى من الأشعة السينية في سن الرابعة تقريبًا. يقول إوينغ: "لقد صدمت وحرجت". "ظللت أحاول معرفة ما إذا كنت أهمل أن أفعل شيئًا م

أعراض انبساط المستقيم وكيفية علاجه

أعراض انبساط المستقيم وكيفية علاجه

لا تستقر عضلات البطن دائمًا في مكانها بعد الولادة ، وقد يكون انتفاخ البطن علامة على حدوث الانبساط. إليك كيفية ربط تلك القيمة المطلقة معًا. الصورة النموذجية: ستوكسي يونايتد ، كلية: روبرتو كاروسو الذكرى السنوية العاشرة هي علامة فارقة تستحق قضاء ليلة في الخارج. كانت سونيا ساكوس * ، أم لطفلين تتراوح أعمارهم بين أربع سنوات وسبع سنوات ، على استعداد للاحتفال عندما غادرت العمل وقافزت في مترو الأنفاق لمقابلة زوجها والحاضنة في المنزل. تغير حالتها المزاجية عندما راكض مسافر

تيم هورتون يحب #GirlHockey

تيم هورتون يحب #GirlHockey

أكواب سلسلة القهوة الجديدة تسجل نقطة للمساواة بين الجنسين في الرياضة. أحدث فنجان قهوة من تيم هورتون. تأتي العطلات ، والسبب في أنني أعرف ذلك هو أن الأكواب الاحتفالية تخرج في جميع المقاهي. وهنا هو المفضل لدي: عادةً ما تصور الكؤوس الشتوية لـ تيم هورتون مشاهد الهوكي في كندا ، لكنهم أضافوا هذا العام تحريفًا لعرض فتاة (أو صبي ذو شعر طويل جد

هذا هو ما يشبه وجبات الإفطار للأطفال في جميع أنحاء العالم

هذا هو ما يشبه وجبات الإفطار للأطفال في جميع أنحاء العالم

من حساء المعكرونة إلى البريد المزعج ، هناك العديد من الطرق لبدء يوم طفلك في الإجازة! الحصول على مستوحاة من هذه الأطباق من جميع أنحاء العالم. المرضى الذين يخدمون Cheerios كل صباح؟ يمكنك متابعة لعبة الإفطار عن طريق التحقق من هذه الصور الملهمة لأطفال الإفطار من جميع أنحاء العالم. وبمجرد أن تتقن الفطور ، مرر قليلاً لرؤية صور جميلة لأغذية الأطفال من كتاب المصور الجديد Gregg Segal الذي يحمل عنوان Daily Bread: What Eat Eat Around the World . فيتنام هذا البالغ من العمر عامين يأكل حساء الأرز المعكر

النقاش: وقت الشاشة للأطفال في السيارات

النقاش: وقت الشاشة للأطفال في السيارات

اثنان من الآباء يتعاملون مع مسألة السماح للأطفال بوقت العرض في السيارات. "نعم" ديفيد ليتش ، أبي من اثنين نحن جميعًا قلقون بشأن كيفية إلحاق الضرر بالتكنولوجيا بأطفالنا. لكننا في كثير من الأحيان تفزع حول التقنيات الخاطئة. في هذه الأيام ، يدور جدل كبير حول الملعب حول مقدار وقت الشاشة الذي يدمر انتباه الأ

15 وجبة سهلة الميزانية ودية

15 وجبة سهلة الميزانية ودية

تغلب على فاتورة فاتورة البلوز! هناك عدد قليل من المقايضات الأساسية والمواد الغذائية الأساسية التي تقدم وجبات صديقة للميزانية يتم تحميلها بنكهة. 15 عرض الشرائح الصور