• Thursday July 2,2020

من السهل العشاء


ستة فاصوليا بيف تشيلي

ستة فاصوليا بيف تشيلي

وقت التحضير: 15 دقيقة الوقت الكلي: 35 دقيقة يصنع: 6 حصص ستة فاصوليا بيف تشيلي هذه المادة لم يتم تقييمها بعد. هذه الفلفل الحار القلبية تحتوي على لكمة مغذية ومليئة بالألياف - ناهيك عن أنها طفل ممتع تمامًا! مكونات 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا 3 فص ثوم ، مفروم 1 بصلة كبيرة ، مفرومة خشنة 1 227 غ / كغ من أجهزة الكمبيوتر الشخصية Cremini Sliced ​​Mushrooms 1 500 جر

سلطة كيل مع لحم الخنزير المقدد والتواريخ

سلطة كيل مع لحم الخنزير المقدد والتواريخ

وقت التحضير: 10 دقائق وقت زائد: وقت الطهي: 5 دقائق يصنع: 4 حصص للبالغين سلطة كيل مع لحم الخنزير المقدد والتواريخ (23 التقييمات) مكونات 6 أوقية. لحم الخنزير المقدد قليل الصوديوم (حوالي 6 شرائح ، مقطع) 1 tbap محبب ديجون الخردل 2 ملعقة طعام مايونيز 1 ملعقة طعام خل نبيذ أبيض 1/2 ملعقة صغيرة عسل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود 1 اللفت رئيس ، (حوالي 1 رطل) الجذعية والضلع الأوسط إزالتها ، مقطعة إلى أشرطة 2 ملعقة كبيرة شرائح رقيقة من البصل الأحمر نصف كوب من التمور المقطعة (حوالي 4) 2 ملاعق كبيرة من البقدونس ورقة مسطحة الاتجاهات يُطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة ل

مونتي كريستو بانيني مع شوربة كريمة الطماطم

مونتي كريستو بانيني مع شوربة كريمة الطماطم

وقت التحضير: 15 دقيقة الوقت الكلي: 35 دقيقة يصنع: 6 حصص مونتي كريستو بانيني مع شوربة كريمة الطماطم (5 تقييمات) حساء الطماطم والجبن المشوي هو وسيلة للحياة. نضع لمسة أنيقة على الزوج بإضافة بيستو إلى الحساء ولحم الخنزير والسويسري إلى السندويش. أنت ستحفره. مكونات 12 فطائر تكساس ساندويتش خبز ، ويفضل القمح الكامل 2 ملعقة صغيرة إلى 1 ملعقة كبيرة ديجون الخردل ، اختياري 250 غرام شرائح سويسرية 175 غرام شرائح لحم الغابة السوداء 3 أكو

صندوق الغداء كوبانو

صندوق الغداء كوبانو

وقت التحضير: 2 دقيقة الوقت الكلي: 4 دقائق يصنع: 1 شطيرة صندوق الغداء كوبانو هذه المادة لم يتم تقييمها بعد. قم بترقية لحم الخنزير والجبن الكلاسيكي مع بعض لحم الخنزير المشوي المتبقي من أجل شطيرة على الطريقة الكوبية التي تثير الإعجاب. يم! مكونات 2 شرائح خبز متعدد الحبوب ، محمص 1 ملعقة طعام مايونيز 120 غرام شرائح لحم الخنزير المشوي 2 شرائح الشبت المخلل 2 شريحة جبنة سويسرية 1 ملعقة كبيرة ديجون الخردل الاتجاهات سخن

كالي و جزر و سلطة فيتا

كالي و جزر و سلطة فيتا

وقت التحضير: 30 دقيقة وقت زائد: مدة الطهي: 16 دقيقة يصنع: 4 حصص كالي و جزر و سلطة فيتا (28 التقييمات) صحن Kale و Carrot و Feta Salad هو طبق جانبي للمأكولات الخفيفة يريد أطفالك تناوله. مكونات 1 حفنة اللفت 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/2 بصلة حمراء ، مفرومة 2 الجزر ، تمزيقه 1 كوسة ، تمزيقه 1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر ، مقسمة ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود نصف كوب ماء ربع كوب من الزبيب أو الكشمش أو التوت البري المجفف 1 كوب من الفيتا المتفتت الاتجاهات اغسل اللفت بعناية. قطع ينبع والأضلاع المركزية. تجاهل. ختم الأوراق بخشونة. في مقلاة عميقة كبيرة ، يضاف زيت الزيتون ويطهى البصل الأحمر على نار متوسطة حتى ت

سمك السلمون المسلوق مع الشمر والبرتقال

سمك السلمون المسلوق مع الشمر والبرتقال

وقت التحضير: 12 دقيقة وقت زائد: مدة الطهي: 1 ساعة و 40 دقيقة يصنع: 4 حصص سمك السلمون المسلوق مع الشمر والبرتقال (40 التقييم) جرب هذه وصفة السلمون سريعة وسهلة مع الشمر والبرتقالي لحفل العشاء الخاص بك المقبل. انها مصنوعة في طباخ بطيء! مكونات 1 1/2 رطل فيليه سمك السلمون ملح فلفل اسود 2 ملعقة كبيرة من الطرخون المفروم ، مقسمة 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم 1 1/2

ريزوتو الشعير مع الفطر والكوسة والبازلاء

ريزوتو الشعير مع الفطر والكوسة والبازلاء

وقت التحضير: 25 دقيقة الوقت الكلي: 55 دقيقة يصنع: 4 حصص ريزوتو الشعير مع الفطر والكوسة والبازلاء (14 التقييم) يقف الشعير في الأرز ويمنح هذا الكازو لمسة جذابة. مكونات 2 كوب مرق الخضار 2 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة زبدة 1/2 بصلة ، مفرومة فرماً ناعماً 1 227 غ غ من الفطر زر ، شرائح 1 فص ثوم مفروم 1 كوب لؤلؤة شعير نصف كوب من البازلاء الخضراء المجمدة 1 كوسة ، مكعبة ربع كوب من البارميزان المبشور الاتجاهات يُغلى المرق والماء في قدر كبيرة. خفض الحرارة إلى منخفضة للتدفئة. تذوب الزبدة في قدر كبير واسع على نار متوسطة. يضاف البصل والفطر. اطبخي حتى يحمر ، من 4 إلى 6 دقائق. ضجة في الثوم ، ثم الشعير. طبخ لمدة 1 دقيق

شيدر بطاطس مخفوقة

شيدر بطاطس مخفوقة

يصنع: 4 حصص شيدر بطاطس مخفوقة هذه المادة لم يتم تقييمها بعد. هل هناك طفل لا يحب البطاطا المهروسة بالكريمة؟ جرب هذا الإصدار من البطاطا الشيدر المخفوقة. مكونات 4 أكواب ، بطاطس مقشرة ، (حوالي 6 وسط) 1 كوب حليب 1 كوب من شيدر البرتقال المبشور 1 ملعقة صغيرة ملح 3 أو 4 فصوص ثوم ، (اختياري) ، مقشرة الاتجاهات اطبخ البطاطا في الماء المغلي لتغطيتها (أو ضعها في سلة بخارية وقم بالبخار فوق الماء المغلي) حتى تصبح طرية وناعمة ، من 15 إلى 20 دقيقة. وفي الوقت نفسه تسخين الحليب حتى حار جدا ولكن ليس الغليان. عندما تنتهي البطاطس ، يُصفى جيدًا وينقل إلى وعاء خلط كبير. أضف حوالي نصف الحليب الساخن والجبن المبشور والمل

Zesty المحمص القرنبيط

Zesty المحمص القرنبيط

وقت التحضير: 8 دقائق وقت زائد: مدة الطهي: 25 دقيقة يصنع: 4 حصص Zesty المحمص القرنبيط (46 التقييم) حصلت على طفل نفور الخضر؟ مشوي البروكلي. يحدث شيء سحري في الفرن: تصبح البراعم متموجة ، والسيقان طرية ، وهناك بالتأكيد بعض السكريات الطبيعية. مكونات 1 مجموعة من البروكلي (حوالي 7 أكواب) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ربع ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة قشر الليمون المبشور الاتجاهات سخن الفرن إلى 42

كعك الفلفل الاحمر

كعك الفلفل الاحمر

وقت التحضير: 15 دقيقة الوقت الكلي: 25 دقيقة يصنع: 4 حصص كعك الفلفل الاحمر هذه المادة لم يتم تقييمها بعد. من السهل صنع الفلافل المعبأة بالبروتين في المنزل. ضعهم في جيب بيتا لوجبة غداء سريعة. مكونات 1 540 مل يمكن أن الحمص ، واستنزاف وشطف 1/3 كوب برغل ناعم 4 فص ثوم 1 بصلة صغيرة 1 بيضة 1 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 1/2 ملعقة صغيرة كز

شوربة الخضار السهلة المخلوطة

شوربة الخضار السهلة المخلوطة

وقت التحضير: 35 دقيقة الوقت الكلي: 40 دقيقة يصنع: 4 حصص شوربة الخضار السهلة المخلوطة (74 تقييم) ننسى العلبة ، يمكن أن يكون حساء الخضار محلي الصنع على طاولتك في 40 دقيقة فقط (باستخدام المكونات التي من المحتمل أن تكون في متناول اليد بالفعل). مكونات 1 ملعقة صغيرة زيت الكانولا 1 بصلة ، مفرومة فرماً ناعماً 2 فص ثوم مفروم 4 أكواب مزيج الخضروات المجمدة ، مثل القرنبيط والقرنبيط 3 أكواب مرق الخضار 2 ملعقة كبيرة 2٪ زبادي يو