• Monday February 17,2020

لم أتوقع أن أفقد الكثير من الأصدقاء بعد أن أصبح أحد الوالدين

بعد أن أصبحت أبي ، ضمرت حياتي الاجتماعية ، بين عشية وضحاها عمليا. كنت أعرف أن كوني أحد الوالدين سيغير الأشياء ، لكنني ما زلت أواجه الوحدة.

الصورة: iStockPhoto

بعد أن ولد ابني ، جاك ، أرسل لي صديق رسالة نصية وقال: "مبروك! سأراك عندما يكون في السادسة. "ابتسمت ، ولا أعرف إذا كان يمزح. لم يكن يمزح. يبلغ عمر جاك الآن خمس سنوات ونصف ، ولم يكن صديقي على صواب ولكنه كان قريبًا تمامًا - لقد رأيته ربما ثلاث أو أربع مرات منذ ذلك اليوم المشؤوم وغير العادي والمجهد والمتغير للحياة.

لم يكن هذا الصديق الوحيد الذي ينزل. بعد أن أصبحت أبي ، ضمرت حياتي الاجتماعية ، بين عشية وضحاها عمليا. إن إنجاب طفل ، كما يعلم أي من الوالدين ، يحول على الفور علاقتك إلى كل شيء تقريبًا والجميع ، بما في ذلك الأصدقاء الذين تعتبرهم ذات يوم أهم الناس في حياتك. سوف ينجرف بعض الأصدقاء ، والبعض الآخر سوف تتجاهله عن غير قصد ، بينما يتجاهل الآخرون حقيقة أبوتك الجديدة ("هيا ، لن تشرب هذه الكأس الرابعة من النبيذ نفسها!"). وبطبيعة الحال ، سوف تشارك أنت ، بوعي أو لا ، في نوع من الصداقة ، يتم خلالها إعادة ترتيب دائرتك الاجتماعية بشكل مرتزق: من الذي سيحضر الوجبات المطبوخة في المنزل ؟ من سيراقب الطفل أثناء الاستحمام؟ من سيخبر بخبرة الاهتمام بمونولوجياتك حول حركات الأمعاء الرضيع؟ مثلما يتلاشى النوم الجيد وتقلص حياتك الجنسية ، تتضاءل أيضًا دائرتك الاجتماعية - أو ، على الأقل ، تتغير تمامًا.

ما لم أكن أتوقعه ، وما زلت أواجهه ، هو إلى أي مدى يمكن لهذا التحول أن يكون ثابتًا ومتعدد الأوجه ومجهولًا. لقد أصابني الصيف الماضي عندما كانت زوجتي ليز في عطلة نهاية الأسبوع. أمضى جاك ليلة مع أجداده ، وهكذا أمضيت ، ولأول مرة في حياتي ، ليلة لنفسي. اعتقدت أنني قد أخرج وأرى فيلمًا. لكنني لم أرغب في الذهاب وحدي ، وعندما فكرت في من يمكنه الانضمام إلي ، كانت قائمة التواريخ المحتملة قصيرة للغاية. إن نصف الأشخاص الذين اتصلت بهم مرة واحدة لديهم الآن أطفال خاص بهم ولم يتمكنوا من الهرب في مهلة قصيرة كهذه. لقد أدركت أن عددًا أكبر بكثير من الناس كان مهملاً منذ شهور وحتى سنوات. شعرت بالتشنج المفاجئ والشعور بالوحدة. وجاءت موجة معقدة من العواطف الأخرى في أعقابها: الشعور بالذنب والحزن وقليل من الخوف. لقد فكرت ذات مرة بعدد الصداقات الطيبة التي أملكها ؛ جعلوني الشخص الذي كنت عليه. الآن بعد أن أصبحت والدًا ، أصبحت أكثر فأكثر من ذلك الشخص. عندما وُلد جاك ، كان من الواضح أننا نحتاج إلى أصدقائنا لمساعدتنا في تربيته ، وقد فعلوا ذلك. لكنني أدركت الآن أنني بحاجة إلى المزيد من الصداقة ، أن تلك العلاقات أعطتني هوية وهدفًا يتجاوز دوري كأم. كنت خائفة من أنني إذا لم أحيي هذه الصداقات القديمة أو أن أقيم صداقات جديدة ، بصراحة ، سأنتهي في النهاية إلى تعاسة.

لم أتصل بأي شخص في تلك الليلة. مكثت في المنزل وشاهدت عمليات إعادة تشغيل برنامج Office على Netflix. كنت أعرف أن علاقاتي مع معظم أصدقائي قد تغيرت ، لكن متى وكيف سأسترد هؤلاء الأصدقاء؟

الوحدة الوخيمة لكونك أمًا جديدة وحدة متنامية
إذا أصبحت أحد الوالدين ، فمن المحتمل أنك في الثلاثينيات من العمر ؛ في عام 2016 ، وفقًا لإحصاءات كندا ، كان ما يقرب من 46 في المائة من الولادات الأولى للأمهات في سن الثلاثين وما فوق. تهانينا للطفل الجديد ، لكنني آسف أيضًا للقول إنه إذا كنت في الثلاثينيات من العمر ، فمن المحتمل أن تكون أيضًا قد فقد أو فقد العديد من الصداقات التي كانت لديك في العقد السابق - سواء أكنت أحد الوالدين أم لا. في أواخر العشرينات من العمر ، بدأ عدد الصداقات التي بدأت في الانخفاض ، وفقًا لإميلي لانجان ، أستاذة مشاركة في التواصل في كلية ويتون في إلينوي تدرس العلاقات الشخصية. "هذا صحيح من الناحية التاريخية" ، كما تقول ، "وهذا أكثر صحة الآن. تقول الكثير من البيانات أن لدينا صداقات عالية الجودة أقل من الأجيال السابقة. "ألقي باللوم على زيادة التنقل (ينتقل الناس الآن بشكل متكرر للعمل وفرص أخرى) أو وسائل التواصل الاجتماعي (تجعل سهولة التواصل من أجل علاقات ضحلة يمكن التخلص منها) ، لكن لا يوجد يهم متى وأين تعيش ، مع تقدمك في العمر ، هناك ببساطة مطالب أكبر على وقتك. يقول لانجان: "نرى انخفاضًا ثابتًا في الصداقات على مدار الحياة ، وهذا بسبب الخيارات التي نتخذها بشأن وقتنا". "لا أعتقد أن لدينا القليل منها" ، أعتقد أننا نتخذ خيارات مختلفة حول كيفية إنفاقها

يشير لانجان إلى أن ثقافتنا الغربية تعاني من فقدان الصداقة بشكل خاص ، وحتى إذا كان هذا أمرًا مثيرًا للجدل ، فما هو حقيقي بالتأكيد هو أن قلقنا حول فكرة الوحدة قد ازداد. في المملكة المتحدة ، تشير التقديرات إلى أن أكثر من تسعة ملايين من البالغين غالباً ما يشعرون بالوحدة. ودفع ذلك الحكومة هذا العام إلى تعيين وزير للوحدة ، مكلف بوضع سياسات للمساعدة في قياس وتخفيف العزلة في جميع قطاعات المجتمع. أظهرت العديد من الدراسات الحديثة كيف يمكن أن تكون الوحدة ضارة بصحتك ؛ في مقال في مجلة هارفارد بيزنس ريفيو ، وصفه الجراح الأمريكي السابق فيفيك مورثي بأنه "وباء صحي متنامٍ" ، وهو أمر سيء لرفاهيتك مثل تدخين السجائر.

يؤثر الشعور بالوحدة على الجميع إلى حد كبير في مرحلة ما من حياتهم ، لكنه يأتي في أشكال وتركيز مختلفة ، حيث يصل إلى أوقات وأماكن مختلفة. ولكن مثلما تشعر بالوحدة التي يشعر بها المراهق المرتبك على عكس وحدة كبار السن المرتبكين ، فإن وحدة الأبوة والأمومة لها خصائصها الخاصة. في كتابها الذي صدر عام 2014 بعنوان All Joy and No Fun: The Paradox of Modern Parhoodhood ، تشير جنيفر سنيور إلى دراسة أجريت عام 2009 شملت أكثر من 1300 أم ووجدت أن 80 في المائة منهن يعتقدن أنه ليس لديهن أصدقاء كافيين و 58 في المائة منهم. احسست بالوحدة. إنها لا تقتبس إحصائيات عن الرجال الوحيدين لكنها اكتشفت الكثير منهم بين الآباء المقيمين في المنزل. "في السنة الأولى ، كنت معزولة بشكل لا يصدق" ، قال أحد الأب لمجموعة دعم لاحظها سنيور. هذه العزلة ، كما تعلمت ، من خلال تجربتي الخاصة ومن الآباء الآخرين ، يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشاكل ، الصغيرة منها والكبيرة: زيادة القلق ، وفقدان الحكم الذاتي ، والإرهاق ، والاكتئاب. لا يمنع الأصدقاء أو كل هذه الأشياء بالضرورة في حياة أي شخص ، لكن فقدان الصداقة أو حتى الخسارة المتصورة أو المؤقتة يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها.

في العقد الماضي أو نحو ذلك ، أصبحت كلمة "النضج" شائعة الاستخدام ، والتي تستخدم لوصف التحول المذهل ، وحتى المنهك ، للهوية (الذي يشبه مرحلة المراهقة) التي تأتي مع أمومة جديدة. لم تستخدم ليز المصطلح بنفسها ، لكن عندما كانت في إجازة أمومة ، سعت إلى تحسين الشعور بالانضمام إلى مجموعات لقاءات الأم (واحدة في الحياة الحقيقية ، وثلاث في Facebook ، بالإضافة إلى مجموعتين موسيقيتين لجاك) لكل من الدعم العاطفي والحياة الاجتماعية. تقول الآن: "لقد كان من الجيد أن يكون لديك صديق حميم". وتقول: "لم يكن الناس أحرارًا فقط في التسكع ، لكنهم كانوا يجتازون نفس الأشياء التي كنت عليها." في الوقت نفسه ، شعرت بالرغبة في العودة إلى المدرسة الثانوية ، كما تقول. . hat ماذا تعني أنه يجب علي تكوين صداقات مع كل هؤلاء الأشخاص الذين لا أعرفهم؟

لقد تعلمنا بسرعة أنه بعد أن تصبح أحد الوالدين ، ينقسم أصدقاؤك فجأة إلى ثلاث فئات مختلفة: أولئك الذين ليس لديهم أطفال ، وأولئك الذين لديهم أطفال ، وأولئك الذين لديك أصدقاء بسبب ابنك. قبل أن أصبح أبيًا ، لم ألاحظ حقًا هذا التقسيم (ولم أكن على دراية بالفئة الثالثة) ، لكن بعد فترة جاك ، وجدت الفصل غير نافع. كنت أرغب في الاستمرار في التسكع مع أصدقائي الذين ليس لديهم أطفال ، لكن الآن كان لدي وقت أقل لهم. لم أستطع البقاء متأخراً ؛ لقد اشتكت ، كما هو متوقع ، من تكلفة المربيات . في الوقت نفسه ، بدا أن بعض هؤلاء الأصدقاء لديهم وقت أقل بالنسبة لي. أخبرتني إحدى الصديقات بدون أطفال ، وهي طبيبة نفسية في منتصف الأربعينيات من عمرها ، قبل عامين أن دائرتها الاجتماعية بدأت في الانحراف صغارها ، وأنها كانت تتسكع بشكل متزايد مع أشخاص في العشرينات وأوائل الثلاثينيات من عمرها لأن الأصدقاء الذين كانوا في سنها مشغولون جدًا مع أسرهم الجديدة. وعندما تقضي بعض الوقت مع صديقاتها الأم ، يمكن للمحادثات أن تكون مملة. أخبرتني: "لا تقضي أول 20 دقيقة ، نتحدث معًا عن المدرسة التي سترسلين ابنك إليها". ذهبت صديقة أخرى ، تبلغ من العمر 41 عامًا وليس لديها أطفال أيضًا ، في الاتجاه المعاكس: العديد من صديقاتها أصبحوا الآن أعشاش فارغة في الخمسينيات والستينيات من العمر.

لأصدقائي الذين لديهم أطفال ، أود الاعتذار حتى قبل جاك ، ولم أر سوى هؤلاء الأصدقاء المعينين كل شهرين أو نحو ذلك ، وكانت هذه الاجتماعات تميل إلى الحدوث بشكل تلقائي أو غير مقصود في حفلة ، على سبيل المثال. من الصعب الآن معرفة ما أفتقده أكثر: تلك الصداقات المعينة أو السهولة التي ارتدت بها نوعًا ما ، أو الحياة التي مررت بها ذات يوم سمحت لمثل هذه العلاقات العرضية المنخفضة الضغط. الآن ، ومع ذلك ، فإن صداقاتي أكثر نفعًا وتحكمها ، إلى حد كبير ، من قبل طفلي. بعد وصول جاك ، انفتح العالم بعدة طرق - لم نلاحظها حتى قبل أن نثر محادثاتنا ؛ أصبح مركز المجتمع والمكتبة والبرامج المتنوعة المختلفة مسرات يومية ؛ لقد تعلمت مع ليز عدد الحدائق التي كانت على مسافة قريبة. في كل هذه الأماكن ، أجرينا محادثات صغيرة مع الغرباء وشكلنا صداقات عابرة. عندما بدأ جاك الرعاية النهارية ثم رياض الأطفال ، أصبح صداقات ، أصبحنا ودودين مع والديه. تم تنظيم مواعيد اللعب ؛ حفلات أعياد الميلاد. وقفت في الفناء المدرسي معظم الصباح بعد الانقطاع ، وأتحدث مع T-ball مع الآباء وخطط العطلة الصيفية مع الأمهات.

إذا كانت صداقاتي السابقة قد تطورت مثلما يفعل معظم الناس بشكل تدريجي وعضوي ، فبدافعًا من الاهتمامات أو الخبرات المشتركة أو المجتمع - بدأت العلاقات الجديدة لأننا شاركنا شيئًا محددًا واحدًا: الأطفال ومع مرور الوقت ، حتى مع تطور عدد قليل من هذه الصداقات وأصبحت أكثر واقعية ، فإنها لا تزال سطحية إلى حد كبير وغير مرضية. كم من الوقت يمكنك قضاء الحديث عن الإجازات الصيفية ، حقا؟ مع اقتراب Jack الآن من بدء الصف الأول ، وجدنا زوجًا واحدًا آخر فقط تعاملنا معه بطريقة تشعر بأنها ذات مغزى فيما وراء صداقتنا لأطفالنا. (ومن المفارقات أن الأطفال أنفسهم ليسوا أصدقاء عزيزين ، بصرف النظر عن مقدار ما نحاول دفعه على هذا النحو). كان كل هذا يساهم ، أيضًا ، في الشعور بالخسارة التي شعرت بها. أردت أن تشعر صداقاتي الوليدة بالعمق والشدة التي شعرت بها مع شبابي.

ربما يكون من الأفضل التفكير في الصداقة بطريقة مختلفة ، كما يشير لانجان. وتقول: "الجزء الجميل عن الصداقة هو أنها لا تقتصر على نوع معين من العلاقة". might قد يكون لديك صداقات مختلفة تمامًا كوالد عنها في العشرينات من العمر ، لكنها قد تكون مختلفة تمامًا. في حين أن الصداقات عندما تكون أصغر سنًا يمكن أن تكون مستهلكة بالكامل أو لا شيء أو لا شيء. ، من الأفضل أن نقبل في حياة الراشدين في وقت لاحق كل من رحابة وحدود الصداقة. يمكن لرئيسك أن يكون صديقك ، ويمكن أن تكون أختك صديقك ، ويمكن أن يكون مدرب الهوكي الخاص بأطفالك صديقًا لك ، ولن يوفر لك كل ما تريده في علاقة صداقة ، ولكن كل واحدة منها ستوفر ما تريده وتحتاج إليه.

البدء في إعادة البناء
أنا أحب أن أكون أبيًا ، وأحب أن أكون أبيًا. لكنني أيضًا أحزن أجزاء حياتي التي حلت محل احتياجات ورغبات جاك. اعتدت أن ألعب الكرة اللينة وكرة القدم ، على سبيل المثال ، والآن آخذ Jack to T-ball وكرة القدم. صديقي الأقدم هو عم جاك المحبوب. يرون بعضهم البعض على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن خلال السنوات القليلة الأولى من حياة ابني ، كان من المحبط بشكل مدهش أن جاك استوعب كل انتباه صديقي. كانت محاولة إجراء محادثة حول أي شيء آخر مستحيلة. وبقدر ما كنت أشعر بالسعادة لأنهم كانوا قريبين جدًا ، فاتني أناني أيضًا السندات الخاصة والرقيقة التي طورتها وكنت قد تطورت منذ أكثر من 30 عامًا.

أنا أفهم الشعور: جاك هو الشخص الأكثر إثارة وأنا أعلم الآن. هناك العديد من اللحظات عندما أخرج مع الأصدقاء ، وأتحدث عن الأشياء المزعجة المعتادة التي تشغل معظم الناس في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر (المشاكل الرومانسية ، وانعدام الأمن الوظيفي ، وتوسّع محيط الخصر) ، عندما أعتقد أنني سأفضل كثيرًا كن في المنزل مع طفل يبلغ من العمر خمس سنوات ممتع ، ويعيش كل شيء في العالم لأول مرة.

كما ذكرني لانجان ، على عكس كونك والدًا أو شقيقًا أو طفلًا ، فإن كونك صديقًا يمثل جمعية طوعية. غالبًا ما يتم وضعه جانباً عند وقوع أحداث كبرى ، مثل ، على سبيل المثال ، أن يصبح أحد الوالدين. وتقول: "بحكم تعريفها ، ستكون هناك حاجة إلى صيانة. لذلك ، منذ تلك الفرشاة الأولية بالوحدة في الصيف الماضي ، حاولت إحياء بعض العلاقات الذائبة. كانت النتائج متباينة ، لكنها تساعد في الإقرار صراحة بأن الوقت المتاح لدينا الآن محدود - لقد أصبحت تسارع العلاقة الحميمة للمحادثات الآن. (ربما ، من المفارقات ، أنه يساعد على إنجاب طفل في هذا الصدد أيضًا ؛ محادثة الكبار نادرة وأكثر قيمة). لقد فتحت عقلي أيضًا على أصدقاء محتملين جدد في الملعب. لقد حاولت بجد العثور على أشياء خارج أطفالنا للحديث عنها ، والتركيز على الآباء الآخرين كأشخاص أيضًا. من الأسهل على الأقل إجراء محادثات أعمق الآن حيث لا يتعين علينا اصطياد الأطفال الصغار وهم يسقطون على قضبان القرود.

بعد فترة وجيزة من رغبتي في ذلك ، سيكون جاك أكبر من العمر بما يكفي ، فبقدر ما سأكون رائعًا بالنسبة لي ، من المحتمل ألا أكون محظوظًا له - سأكون محظوظًا إذا اعترف لي في الشارع. بالفعل ، أهانته المفضلة والأكثر جروحًا هي ، "لم تعد صديقي بعد الآن." إنه يستخدمني على الأقل مرتين في الأسبوع. سأفتقد هذه السنوات المبكرة بقدر ما سأفتقد أصدقائي القدامى. ولكن ربما سيكون أصدقائي الجدد ، بحلول ذلك الوقت ، أصدقائي القدامى.


مقالات مثيرة للاهتمام

هدايا طفل مصاب بمتلازمة داون

هدايا طفل مصاب بمتلازمة داون

تشارك روث زيف انتصارات ابنتها وتسلط الضوء على بعض الهدايا العديدة التي يمكن للطفل المصاب بمتلازمة داون إحضارها. روث وابنتها جوليا في الخامسة من عمرها. قيل لي أنها سوف تكون معاقة النمو. قيل لي إنها قد لا تمشي أو تتكلم أو تزدهر. قيل لي إنها قد تعاني من عيب في القلب ، وأنها ربما تعاني من التهابات مزمنة في الأذن ، وأنها ستكون ضعيفة وأن

فكر في إعطاء أطفالك عصير أفضل من الصودا؟  فكر مرة اخرى

فكر في إعطاء أطفالك عصير أفضل من الصودا؟ فكر مرة اخرى

تؤكد الإرشادات الجديدة ما يقوله أخصائيو الحميات لسنوات: العصير مليء بالسكر وليس طريقة صحية للأطفال لترطيبهم. الصورة: iStockphoto من السهل رمي علب العصير في كيس غداء ، ومن الصعب العثور على حفلة عيد ميلاد لا تخدمها. يقدم الآباء في كثير من الأحيان للأطفال أكواب من عصير الفاكهة مع وجبة خفيفة أو يستخدمونها لعقد الأطفال حتى العشاء. سمع معظمهم أن العصير ليس الأفضل للأطفال ، لكنه

نذكر: حدد الحقائب أغذية الطفل حب الطفل وأجهزة الكمبيوتر العضوية

نذكر: حدد الحقائب أغذية الطفل حب الطفل وأجهزة الكمبيوتر العضوية

تحقق الخزائن الخاصة بك! PC Organics و Love Child تتذكر العديد من الحقائب الغذائية للأطفال. الصورة: وزارة الصحة الكندية تم استدعاء عدة أنواع من Love Child Organics و PC Organics لأكياس أغذية الأطفال بسبب عيوب التعبئة التي قد تسمح للكائنات الحية الدقيقة التالفة بدخول المنتجات. تحقق الخزائن لمعرفة ما إذا كان لديك أي من الحقائب التالية: بدأ استدعاء المنتج عن طريق شكاوى المستهلكين وتقوم وكالة فحص الأغذية الكندية بإجراء تحقيق وقد يتم استدعاء منتجات أخرى. حت

بارد أو مخيف؟  هذا الفيديو لطفل لم يولد بعد رائع

بارد أو مخيف؟ هذا الفيديو لطفل لم يولد بعد رائع

قف! لقطات من تقنية مسح MRI هذه أكثر تفصيلاً من الصور التي تحصل عليها من الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد. الصورة: iStockPhoto هل العد التنازلي الأيام حتى كل الموجات فوق الصوتية ، حريصة على الحصول على لمحة وجيزة أخرى لطفلك؟ تختار بعض النساء الحوامل الدفع بالموجات فوق الصوتية الثلاثية الأبعاد من الجيب ، والتي تظهر المزيد من التفاصيل. (والتي ، يمكن القول ، يمكن أن تجعل رفيقك يبدو أكثر سحقًا وزاحفًا من اللطيف.) لكن لإلقاء نظرة على المستوى التالي بحق على طفلك الصغير ، هناك تقنية مسح جديدة يجري تطويرها بواسطة مشروع iFIND ، وفريق من الباحثين الدوليين من إنجلترا وإيطاليا ومستشفى الأطفال المرضى

التكلفة الفعلية للرضاعة الطبيعية (المفسد ، ليست مجانية)

التكلفة الفعلية للرضاعة الطبيعية (المفسد ، ليست مجانية)

وضع طفل في المعتوه الخاص بك لا يكلف شيئا. لكن من الجيد أن تكون على دراية بالتكاليف المرتبطة بالإرضاع من الثدي حتى تتمكن من وضع الميزانية وفقًا لذلك. الصورة: iStock أنت تعرف تلك المقالات التي تصر على أن الأطفال ليسوا في الواقع مكلفين لأنهم بالكاد يحتاجون إلى أي شيء في السنة الأولى؟ هناك خط مشابه للتفكير حول الرضاعة الطبيعية. حتى قبل وصول طفلك ، سيتم طرح موضوع التغذية ومن المحتمل أن يتناغم معه أحدهم ، "حسنًا ، الرضاعة الطبيعية مجانية!" صحيح أن فعل وضع الطفل على الثدي مجاني. وصحيح أيضًا أن الأطفال لا يحتاجون إلى الكثير في السنة الأولى. لكن رفع المواليد والرضاعة الطبيع

8 أفكار حزب هالوين المرح للأطفال

8 أفكار حزب هالوين المرح للأطفال

{{{data.excerpt}}} {{{data.featuredImage.replace ("http: //"، "https: //")}}} تسجيل الدخول / التسجيل الإعدادات خروج تصبحين حامل محاولة الحمل العقم حمل الحمل عن طريق الاسبوع أسماء الطفل تسجيل الطفل استحمام الطفل كونها حاملا صحة الحمل تولد طفل طفل بشهر تنمية الطفل أغذية الأطفال صحة الطفل نوم الطفل الرضاعة الطبيعية مغص رعاية حديثي الولادة رعاية ما بعد الولادة التسنين عائلة أطفال طفل صغير أنشطة حفلات أعياد الميلاد كتب الحرف انضباط حياة عائلية الاحتياجات الخاصة أسلوب ألعاب الأطفال دليل لعبة النهائي صحة المرأة آباء النفوذ تعليقات المنتج مقاعد السيارة عربات الأطفال تغذية عناية الطف